Ga naar de inhoud
  • Voor particulieren
  • Voor organisaties
  • Voor natuur
  • Over ons
Menu
  • Voor particulieren
  • Voor organisaties
  • Voor natuur
  • Over ons

Een cirkel van moeders.

Doorlopend jaarprogramma rondom moederschap.

meld je aan voor de introductie (gratis)
reserveer direct een plek voor het jaarprogramma

“Het moederschap is niet alleen een avontuur van luiertassen en opvoedcursussen, maar een reis van intense zelfontdekking.”

– Lisa Marchiano​, Motherhood.

Wil jij bewust omgaan met je kind(eren), jezelf en je dierbaren om je heen? Kan het tegelijkertijd een uitdaging zijn om alle ballen hoog te houden? Zou je vaker vanuit rust even willen uitzoomen, om vervolgens het leven te leven zoals je dat écht graag zou willen? En komt het kopje ‘zelfzorg’ er bekaaid vanaf en zou je best wat meer ontspanning willen?

Dan is onze moedercirkel wellicht iets voor jou.

Een cirkel van moeders in dezelfde levensfase.

Vanaf september 2025 openen we de inschrijving voor 2 moedercirkels*: 

  • Moeders in de tropenjaren (kind tussen 0 en 3 jaar oud)
  • Moeders in de basisschooljaren (kind tussen de 4 en 11/12 jaar oud)

*Uiteindelijk zullen de moedercirkels doorgaan waar voldoende animo voor is. Dit laten we uiterlijk twee maanden voor de startdatum weten.

Heb je meerdere kinderen en vallen ze niet in dezelfde leeftijdscategorie? Dan mag je zelf kiezen bij welke cirkel je wilt aansluiten.

Programmabeschrijving

Retraitedagen

We komen vier keer per jaar samen, op een heerlijke buitenplek.  Om tot rust te komen, stil te staan bij je drukke bestaan, op te laden en met nieuwe wijsheid en bewuste keuzes weer huiswaarts te gaan. Bij ons zul je niet snel een kaartje trekken met ‘de spreuk van de dag’. Wij faciliteren graag gesprekken die echt ergens over mogen gaan.

Optioneel: een nachtje (of 2) heerlijk slapen en uitrusten op de retraitelocatie
Als moeder kan het heerlijk zijn om soms een nachtje zonder gezin bij te tanken en uit te slapen. En bijvoorbeeld te ontbijten met een krantje of je boek… En voor wie wil nog wat dieper ontspannen tijdens een yoga nidra sessie. Je kunt de avond ervoor en/of de avond erna op de locatie blijven slapen (meer info hieronder).

Online gatherings

Iedere eerste woensdag van de maand, kun je deelnemen aan onze Online Gathering (20:00-21:15). Tijdens een online gathering komen we samen met een klein groepje moeders (max 5). De ene maand doen we een intervisie rondom een specifiek vraagstuk, de andere maand organiseren we een kort online programma om je verder te verdiepen in het moederschap. Je mag zelf kiezen hoe vaak en wanneer je deelneemt aan deze gatherings. 

Je mag deelnemen aan onze online gatherings nadat je de online introductie gedaan hebt.

Eerstvolgende gatherings: 

  • woensdag 7 mei 20:00-21:15
  • woensdag 11 juni 20:00-21:15
  • woensdag 2 juli 20:00-21:15
meld je aan voor de introductie (gratis)
inschrijven

Zo ziet een retraitedag eruit:

We zullen de retraitedagen gedurende het jaar steeds afstemmen op de behoeften van de groep. Deze indeling is een voorbeeld van hoe een retraitedag er ongeveer uitziet.

09:30 – 10:00 Inloop met koffie, thee, lekkers

10:00 – 10:30 Start met een fijne meditatie, ademhalingsoefening en/of yin yoga

10:30-11:00 Persoonlijke check-in hoe het met iedereen gaat

11:00 – 11:15 ☕ Pauze

11:15 – 12:30 Verdiepingsblok 1 met de groep

12:30 – 13:30 🥪 Lunch (100% plantaardig, met dieetwensen wordt rekening gehouden)

13:30 – 14:45 Verdiepingsblok 2 individueel

14:45 – 15:00 ☕ Pauze

15:00 – 15:30 Verdiepingsblok 3 met de groep

15:30 – 16:30 Individuele oefening om opgedane kennis/wijsheid mee te nemen naar huis om daar toe te passen.

16:30 – 17:00 Check-out

Waarom deelnemen?

Onze moedercirkel biedt jou de kans om bewust stil te staan bij hoe het nu eigenlijk gaat in jouw leven. Om ervaringen uit te wisselen met andere moeders en elkaar te inspireren. En om echt even tijd vrij te maken voor dat potje ‘zelfzorg’, met heerlijke ontspanningselementen.

Dit programma heeft bewust geen ‘doel’ waar we naartoe werken. Je bent er namelijk al: je bent al moeder. Je doet het al goed zoals je het doet. Het hoeft niet beter, anders, meer. We gaan je dus niet vertellen hoe je een goede moeder moet zijn. We geloven namelijk dat je die wijsheid al in je hebt. Dat je diep van binnen goed weet wat voor jou belangrijk is. We hebben simpelweg niet altijd de tijd om naar deze eigen wijsheid toe te gaan. Wij gaan je helpen om even stil te staan. Om met jezelf én andere moeders in te checken. Want wij geloven ook in de wijsheid van de groep: door met elkaar te delen, zullen we elkaar inspireren en van elkaar leren. Door met een vast groepje langere tijd samen op te trekken, creëren we een vertrouwenscirkel met diepgang.

“Als er iets is dat we in onze kinderen willen veranderen, dan zouden we eerst eens moeten onderzoeken of het niet iets is dat we eigenlijk in onszelf moeten veranderen."

– C.G. Jung

De begeleiders:

Charlotte van Leeuwen (35)

"Ik vind het ontzettend tof om nu ook zo'n sacred space voor moeders te faciliteren"
Moeder van zoon Fitz (bijna 2) en bonusdochter Noï (14).
Ik ervaar het leven vaak als vol. In positieve zin: dat er zoveel is om van te genieten. Maar ook dat het zo vol is met (soms tegengestelde) krachten die iets van mij willen. Voor mijn gevoel is dit niet iets om 'op te lossen', maar om me toe te verhouden. Dankzij vision quests, lange meditatieretraites, therapie en sharing circles heb ik geleerd dat twee dingen mij helpen om op de golven van het leven te blijven surfen: 1) plekken van stilte opzoeken om mijn eigen wijsheid naar boven te halen en 2) uitwisselen met anderen om te kunnen reflecteren en van elkaars wijsheid te leren. Ik vind het ontzettend tof om nu ook zo'n sacred space voor moeders te faciliteren, in zo'n cruciale fase van het leven. Zodat je over een paar jaar terugkijkt en kunt zeggen: 'deze fase heb ik doorleefd zoals het voor mij ten diepste klopte'.
Charlotte's Linkedin
Previous slide
Next slide

Anne van Oudheusden (37)

"Stilteretraites en sharings helpen mij om echt even stil te staan bij belangrijke vragen in het leven"
Moeder van zoon Ischa (4) en dochter Reza (1,5).
Ik geniet intens van het moederschap. En ik geniet ook intens van alle andere ambities en dromen in het leven. Ik woon met mijn gezin in Zweden, waar mijn man en ik een regeneratieve boerderij met retraiteplek aan het opzetten zijn. Daarnaast werk ik voor The Nature Collective en mijn sociale onderneming Careibu. 'Hoe doe je dat allemaal tegelijk?' is een vraag die ik vaak krijg. Tja, dat vraag ik mezelf ook vaak af. En soms lukt dat ook helemaal niet. Stilteretraites en programma's rondom persoonlijke ontwikkeling helpen mij om echt even stil te staan bij belangrijke vragen in het leven. Om even uit de dagelijkse reuring te stappen, helemaal in mijn eigen energie te zijn en voor eventjes niet beschikbaar te hoeven zijn voor mijn gezin. Echt even stilstaan dus. Ik vind het heel mooi dat ik dit nu voor moeders mag faciliteren.
Anne's Linkedin
Previous slide
Next slide

Wat kost het?

Een van onze doelstellingen is om onze programma’s zoveel mogelijk toegankelijk te maken voor iedereen. Daarom vragen we een inkomensafhankelijke bijdrage (op basis van je netto-inkomen). 

Het is een doorlopend programma. Minimale deelname is één jaar. Vervolgens kun je zelf kiezen hoe lang je bij jouw moedercirkel blijft. Na het eerste jaar, is het programma per kwartaal opzegbaar. Per kwartaal sluiten maximaal 2 nieuwe moeders aan in bestaande groepen.

De prijs is inclusief alle retraitedagen (maaltijden, locatie, activiteiten), online gatherings en deelname aan whatsappgroep waar extra informatie en activiteiten gedeeld worden.

De prijs is exclusief reiskosten naar de retraitedagen (carpoolen zal gepromoot worden) en eventuele overnachting(en) voorafgaand aan – of aansluitend op de retraitedagen.

Onze bedragen zijn inclusief een ‘footprint-bijdrage’, zodat de natuur er ook iets aan heeft dat wij daar zijn. 

Lees meer over onze inzet voor de natuur

Introductie (gratis)

Kom vrijblijvend naar een van onze introducties om te kijken of de moedercirkel iets voor jou is (live of online). Klik op 'Introductie (gratis)' om de data te checken en je direct aan te melden.

Tarief A: jouw netto maandinkomen is < €1.500

€850,-

Tarief B: jouw netto maandinkomen is €1.500-€3.000

€1.050,-

Tarief C: jouw netto maandinkomen is > €3.000

€1.250,-

Sponsorticket: neem deel op donatiebasis

Kun je bovenstaande tarieven niet betalen? Wij maken de moedercirkel graag zo inclusief mogelijk. Daarom bieden we per jaar 2 sponsortickets aan. Dit betekent dat je op donatiebasis mag deelnemen en bijdraagt wat je kunt missen. Vul op het inschrijfformulier in als je hier gebruik van wilt maken, dan kijken we of we nog een sponsorticket beschikbaar hebben.

Optioneel: overnachten voor of na een retraitedag

In een tweepersoonskamer: €55,-/nacht
In een eenpersoonskamer: €85,-/nacht

Ontbijt: €12,50
Diner: €25,-*

* Ontbijt en diner mag je eventueel ook zelf meenemen (koken ter plaatse kan niet, opwarmen wel). Koffie en thee zijn inclusief.

Als je vrijdag op zaterdag blijft slapen, dan kun je in de avond deelnemen aan een yoga nidra sessie gegeven door Anne (bij de prijs inbegrepen).

Bij Waaldijk15 hebben ze kamers, tuinhuisjes en caravans om in te slapen. Neem een kijkje op de website en geef bij je inschrijving aan waar jij het liefst slaapt (first come, first served).

Inschrijven voor introductie
Inschrijven voor jaarprogramma

Een impressie van de retraitelocatie:

Vorige
Volgende

Jaarplanning cirkel 'Moeders in de tropenjaren'

Vrijdag 5 september 2025

Retraitedag #1

10:00-17:00 @ Waaldijk15

Woensdag 5 november 2025

Gathering #1

20:00-21:15 @ Online

Woensdag 3 december 2025

Gathering #2

20:00-21:15 @ Online

Vrijdag 19 december 2025

Retraitedag #2

10:00-17:00 @ Waaldijk15

Woensdag 14 januari 2026

Gathering #3

20:00-21:15 @ Online

Woensdag 11 februari 2026

Gathering #4

20:00-21:15 @ Online

Vrijdag 13 maart 2026